中国古人曾说过：我听、我忘记；我看我记得；我做，我学到；我教，我掌握；研究也证实：“阅读的资讯，我们能学习到10%；听到资讯，我们能学习到15%；但所体验过的事，我们却能学到80%。
　　体验式培训具有寓教于乐和效果持久两大优势，且适应了当今时代完善人格、提高素质和回归自然的需要，因而，成为当前教育培训的新贵。
　　体验式培训，是通过个人在活动中的参与，来获得体验，在培训师指导下，团队成员共同交流，分享体验，提升认识的培训方式。
　　以活动开始的，先行后知的，都是“体验式培训”。
　　体验式培训是把受训人带到大自然或专用训练场地，通过富有挑战性的课程，考验、磨练其克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。
　　体验式培训以体能活动为先导，以挑战自我为重点，完善人格、熔炼团队为目的。

体验式培训的5个环节是：

　　（1）体验：参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行；这种体验是整个过程的基础；

　　（2）分享：体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果；
　　（3）交流：分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨、交流；
　　（4）整合：总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果；
　　（5）应用：最后将体验联系在工作中；

　　而生活本身也是体验，新的体验，使循环又开始了。